Se anche a voi succedono questi fenomeni potreste essere vittime di un’eccessiva sudorazione chiamata iperidrosi. E’ un disturbo non molto conosciuto che interessa circa il 2-3% della popolazione, tra uomini e donne, anche se sono soprattutto gli uomini a soffrire maggiormente di questo inconveniente. Le soluzioni a questo fastidioso problema esistono e, anche d’estate, è possibile profumare di fresco ed evitare situazioni imbarazzanti. Ecco alcuni suggerimenti
Quali sono i rimedi più efficaci?
I rimedi contro l’iperidrosi, soprattutto quella delle ascelle, sono prima di tutto gli antitraspiranti. Bisogna rivolgersi al proprio farmacista di fiducia e farsi consigliare un buon prodotto che riduca la quantità di sudore che il corpo espelle durante la giornata. Meglio utilizzare un prodotto che rispetti l'equilibrio della propria pelle, soprattutto se questa è più delicata: proteggerci dall'eccessiva sudorazione è possibile anche senza dover andare necessariamente incontro a fastidiose e spiacevoli irritazioni.
E' preferibile, inoltre, smettere di fumare e limitare il più possibile alcool e caffeina. Quest’ultima, infatti, attiva le ghiandole sudoripare attraverso la stimolazione del sistema nervoso centrale; l'alcool, invece, è un vasodilatatore, per cui più se ne beve più aumenta la sudorazione. La nicotina, infine, provoca la produzione di acetilcolina che stimola anch'essa le ghiandole sudoripare. In situazioni di forte stress psicofisico, di sforzo intenso, traspirazione eccessiva o di forte calore essa è maggiore per cui può divenire molto fastidiosa non solo per noi ma anche per gli altri.
Molti uomini utilizzano il deodorante ma, questo gesto quotidiano, spesso, non basta; inoltre non è l'unico modo per regolare la traspirazione e contrastare i cattivi odori. Combattere la sudorazione eccessiva non è solo questione di scelta del giusto deodorante e di corretta igiene quotidiana; vi sono anche alcuni consigli utili per combattere l'ipersudorazione. Vediamo allora quali sono.
Uomini e sudorazione eccessiva: cosa fare?
Le ghiandole responsabili dell'eccessiva sudorazione sono le ghiandole apocrine, le quali sono causa dei cattivi odori e si trovano soltanto sotto le ascelle. Per far fronte agli eccessi o alle disfunzioni del nostro metabolismo è obbligatoria una corretta igiene personale. Fare docce regolari e utilizzare biancheria intima e normale in cotone o fibre naturali permetteranno di essere sempre freschi e profumati. In fatto di protezione è possibile anche adottare dei pratici assorbenti per ascelle che aderiscono agli indumenti in modo discreto e impediscono la comparsa degli antiestetici aloni di cui si è detto all’inizio salvaguardando gli abiti.
I deodoranti sono stati creati per celare l'odore della traspirazione; gli antitraspiranti, invece, per limitare la produzione di sudore. Tuttavia oggi quelli che si trovano in commercio uniscono entrambi i tipi di azione sopra descritti: infatti la maggior parte dei deodoranti contiene principi attivi antitraspiranti costituiti da sali di alluminio (per chi ama i prodotti naturali ideali sono anche quelli con allume di rocca). Per non incorrere in fastidiose ed antiestetiche macchie di sudore sotto le braccia meglio puntare su un deodorante con delle buone proprietà antitraspiranti. Quelli in gel, in crema, in stick o in mousse contengono una maggiore concentrazione di sali di alluminio rispetto a quelli spray e bloccano anche localmente la produzione di sudore poiché la loro modalità di applicazione permette di evitare qualsiasi inutile ed eccessiva dispersione del prodotto. Il risultato sarà sempre un profumo di fresco più intenso e, soprattutto, più duraturo.
